Adobe After Effects（AE）确实提供了中文版，但是否使用中文版还是英文版，主要取决于个人需求、使用习惯以及专业目标。
中文版的优点：
对于中文母语用户来说，中文界面更容易上手，减少了语言障碍，便于快速学习和理解软件功能。
官方内置的中文版本使得软件操作对于初学者更加友好。
英文版的优点：
1. 稳定性与兼容性：英文版通常被认为更稳定，尤其是在与其他英文软件、模板和插件的兼容性方面。中文版在使用某些插件或表达式时可能会遇到错误，因为很多资源和插件是基于英文版开发的。
2. 国际通用性：如果你计划参与国际项目或使用国际资源，英文版是更好的选择，因为大多数教程、论坛讨论和专业资源都是英文的。
3. 表达式和插件问题：英文版在处理表达式时更少遇到问题，因为很多高级功能和表达式是直接用英文编写的，中文版可能会出现中英混杂或不兼容的情况。
4. 专业术语学习：使用英文版可以同时学习相关专业英语术语，虽然这并不是提升英语水平的主要途径，但对于专业交流有帮助。
切换方法：
如果您需要在中文版和英文版之间切换，可以通过编辑安装目录下的`application.xml`文件来实现，将其中的“zh_CN”改为“en_US”可以切换到英文版，反之则切换回中文版。
建议：
如果您是初学者，且主要为了个人兴趣学习，中文版可以降低入门难度。
若考虑职业发展，尤其是可能涉及国际合作的项目，或者需要频繁使用英文资源和插件，英文版是更佳选择。
考虑到团队合作和专业成长，英文版通常更为推荐，以避免潜在的技术障碍和沟通成本。
最终，选择哪个版本应基于个人的英语能力、职业规划以及对软件的特定需求。
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