在Adobe After Effects（AE）中导出帧或调整导出视频的帧率是常见的需求，这通常涉及到几个关键步骤和设置。
导出帧
1. 选择合成：确保你想要导出帧的合成是当前工作区的活动合成。
2. 导出设置：在菜单栏中选择“文件” > “导出” > “添加到Adobe Media Encoder队列”。Adobe Media Encoder是与AE集成的工具，用于渲染和编码视频。
3. 在Media Encoder中操作：打开Adobe Media Encoder后，你的合成应该已经在队列中。点击该合成，然后在右侧设置面板中选择输出格式，如MP4、AVI等。
4. 导出单帧：如果你只想导出特定帧，可以在AE中，通过时间线上的标记或直接在时间线上右击选择特定帧，然后使用“文件” > “导出” > “保存帧”来直接保存那帧图像。
调整导出帧率
1. 合成设置：在导出之前，你可能需要调整合成的帧率以匹配你的需求。这在创建合成时可以设置，或者之后通过“合成” > “合成设置”来修改。帧率的更改会影响整个合成的播放速度和输出视频的流畅性。
2. 导出设置：在Adobe Media Encoder中，点击你添加的合成，然后在“输出模块”设置里，你可以找到“帧速率”选项。这里可以手动输入你想要的帧率，比如24fps、30fps或60fps等，以适应不同的播放需求或视频标准。
注意事项
素材帧率匹配：确保你的素材帧率与合成帧率相匹配，或者在导入素材时通过“解释素材”功能调整到所需的帧率。
默认导入设置：如果你希望AE默认导入序列帧时使用特定帧率，可以通过“编辑” > “首选项” > “导入”来设置默认的序列帧素材帧率。
兼容性和质量：选择导出帧率时，要考虑最终视频的播放平台和观众的观看体验。不同的帧率适用于不同的内容，例如，电影常用24fps，而游戏或体育内容可能需要60fps以获得更流畅的动态效果。
通过上述步骤，你可以灵活地在AE中导出帧或调整导出视频的帧率，以满足不同的项目需求。
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