学习Adobe After Effects（简称AE）的系统教学视频教程有很多资源可供选择，以下是一些推荐的途径和教程系列：
1. 知识兔AE教程：提供了600集的AE自学教程，覆盖基础操作到高级特效制作，包括婚庆剪辑、短视频制作、影视后期特效、电商视频等，适合设计师、大学生和宝妈学习。这套教程详细讲解了AE的基础到进阶内容，如遮罩、图层蒙版、动画制作、渲染设置、表达式应用、三维空间、特效制作等，适合从零开始的学习者。
2. 老鹰老师系统案例教学：包含96节课，从界面介绍开始，逐步深入到动画规律、时间线操作、MG动画、骨骼动画、表达式、脚本预设、抠像、跟踪、摄像机反求，以及AE与C4D的结合，适合0基础学习者。
3. 免费在线课程：
腾讯课堂、直线网提供《零基础学AE》和《Ae静止系MAD教程》，适合初学者快速入门。
B站（哔哩哔哩）上有大量免费教程，包括AK大神（Andrew Kramer）的教程中文字幕版，以及各种用户自制的从基础到进阶的教程。
4. 专业网站和平台：
VIDEO COPILOT官网提供英文教程，适合有一定英语基础的学习者。
B站、虎课网、优优教程网、设计师之家等提供系统课程，既有免费也有付费会员课程。
培训机构如火星时代、达内等提供线下或线上系统培训，适合需要系统学习和监督的同学，但费用较高。
5. 专项技能教程：网络上还有许多专项技能的教程，如粒子特效、文字动画、MG动画、合成技术、特效实例等，适合已经有一定基础，希望提升特定技能的学习者。
6. 最新教程合集：例如2020年和2024年的教程合集，分别提供了50集和37集的AE2020基础课程和保姆级系列教程，适合新手入门，这些教程通常会包含最新的软件功能和实用技巧。
选择教程时，可以根据自己的学习习惯、基础水平和具体需求来挑选，无论是免费的在线资源还是付费的专业课程，都有助于系统地学习AE。记得实践是学习的关键，多做项目，不断练习，才能真正掌握AE的使用技巧。
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